[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"layout-nav":3,"footer-settings":3,"inspiracio-slug-series":3,"inspiracio-mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-1-resz-uton-a-serpak-fovarosaba-namche-bazaarba":4,"inspiracio-tours-mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-1-resz-uton-a-serpak-fovarosaba-namche-bazaarba":118,"inspiracio-series-articles-mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-1-resz-uton-a-serpak-fovarosaba-namche-bazaarba":156},true,{"id":5,"status":6,"title":7,"slug":8,"subtitle":9,"content":9,"cover":10,"date_created":11,"featured":9,"intro":12,"gallery_json":13,"content_blocks":14,"date_updated":106,"tours_jsom":107,"tours_json":108,"tours_related_json":109,"related_tours_json":110,"hash":9,"uuid":111,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":112,"seo":113,"domain_related":9,"domain_only":115,"tours_related":116,"related_destinations":117},26,"published","Mesék a Mount Everest alaptábor túráról – 1. rész: Úton a serpák fővárosába, Namche Bazaarba ","mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-1-resz-uton-a-serpak-fovarosaba-namche-bazaarba",null,"e50cf53b-0a9c-4ea2-a4a1-279b7936b793","2022-02-17T11:01:20","\u003Cp>11 nap alatt, az Everest régió legcsodálatosabb területein, a Dudh Kosi, a Gokyo, a Thame és a Khumbu-völgyeken keresztül jutottunk el a Mount Everest déli alaptáboráig a Pachamama Expeditions \"kihívásokat kedvelő, gyakorlott túrázóknak\" ajánlott túráján...\u003C\u002Fp>",[],[15,20,26,30,34,38,42,46,50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":16,"layout":17,"value":18},"a45f5c9a-aed6-4e8c-bda4-30abd51610c2","text",{"image":9,"text":19},"\u003Cp>11 nap alatt, az Everest régió legcsodálatosabb területein, a Dudh Kosi, a Gokyo, a Thame és a Khumbu-völgyeken keresztül jutottunk el a Mount Everest déli alaptáboráig a Pachamama Expeditions \"kihívásokat kedvelő, gyakorlott túrázóknak\" ajánlott túráján...\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>1.nap: Lukla (2800 M) – Phakding (2650 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Nepál évszázadokig zárva tartotta kapuját az idegenek előtt, így keveset tudtunk az India és Tibet közé zárt hegyi királyságról. Ebben a csodálatos országban két civilizáció –  az indiai és a kínai, két vallás – a hinduizmus és a buddhizmus és két rassz – a kaukázusi és a mongoloid keveredik. Délen indiai, északon tibeti eredetű csoportok élnek, akiket Nepálban Bhotiának neveznek. Közülük talán a serpák a legismertebbek Nepál határain túl.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A serpák földje a Sagarmatha (Mount Everest) déli vonulata mentén húzódik, de Kathmandu északi részétől egészen az indiai Darjeelingig találunk kisebb közösségeket. A serpák földjének szíve azonban a Dudh Kosi vízgyűjtő-területe. Itt fekszik az a legyező-alakban elterülő régió, amit Khumbunak nevezünk.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A legenda szerint a Khumbu régiót 400-500 éve tibeti telepesek fedezték fel és népesítették be. A zord tibeti időjáráshoz szokott telepesek gond nélkül alkalmazkodtak Khumbu éghajlatához és hamarosan megalapították első településeiket, ahol folytatni tudták állattenyésztő és kereskedelmi hagyományaikat. A Nepálba vezető hágó természetes kereskedelmi útvonalat kínált, így nem telt bele sok idő és a jakok sóval, gyapjúval és állatbőrökkel megrakodva jöttek vissza Tibetből. Cserébe gabonát, gyapotot és vajat vittek az őshazába és Indiába.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Bár a kereskedők élete nem volt könnyű, de a serpák mégis megéltek belőle. A hegyi királyság a XX. század elejéig a világtól szinte hermetikusan elzárva működött, az emberek generációról generációra örökítették az ősi tudást, a régi mesterségeket. 1950-ben nyíltak meg az ország kapui az idegenek előtt. Az első hegymászó-expedíciók a Himalája csúcsainak meghódítására és a nagy álom, a Sagarmatha legyőzésére érkeztek ide. Khumbut újra felfedezték…\u003C\u002Fp>",{"id":21,"layout":22,"value":23},"46e05ea8-c728-4878-ad72-e1acdfd22339","img",{"image":24,"text":25},"7469611e-a38a-40ca-a7ea-15d186d2fac5","",{"id":27,"layout":17,"value":28},"59b70929-ff1a-413b-8a2c-6da21dd9db82",{"image":9,"text":29},"\u003Cp>Egy kis szedett-vedett teaházazás és vízvétel után elindulunk Luklából. Túrabot élesítve, túramozgás beindítva. Még kicsit rutintalanul kerülgetem a jakszart, meg billegek a köveken, de szépen lassan bemelegszik a túralélek. Szimbolikusan is átsétálunk a Mount Everest alaptábor túra bejáratán és elindulunk az első napi 8 km-nek. Bemelegítés. Yuddha, a helyi guideunk elmagyarázza teljesen felesleges kilométerekben számolni, ő órában számol, és lassan majd megérted miért, amikor esténként elmondja másnap mi vár rád, hogy igen van olyan amikor egy óra alatt teszel meg 1 km-t.\u003C\u002Fp>",{"id":31,"layout":22,"value":32},"ef5665b7-89e6-4afb-a66a-5f361df06ad0",{"image":33,"text":25},"33604a30-f895-43d7-be47-3ee690ae2b5a",{"id":35,"layout":17,"value":36},"75adbb39-6c95-4b1f-947a-1c520a9913eb",{"image":9,"text":37},"\u003Cp>Már az első nap sok praktikus tudásra teszek szert, például a manikövet balról kerülöd, az imamalmokat megforgatod és ha nem vagy annyira rövid agyú mint én, akkor még azt is megjegyzed amit mormolni kell: Oh mani padme hum.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A sziklákba vésett vagy festett, imamalmokon megjelenő mantra, az Om amni padme hum (Éljen a lótusz drágaköve!) a vallás alapítója és spirituális vezetője Guru Rimpoche előtt tiszteleg, akiről úgy tartják, hogy egy tó közepén nyíló lótusz kelyhében született.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A falakba épített vagy a csortenek köré letett mani kövek a hitet jelzik. A készítőjük és a mellettük elhaladó is részesül a mani-kövek áldásából. A mani falak és a csortenek mellett éppúgy az óramutató járásának megfelelően kell elhaladni, ahogyan az imamalmot is így kell megforgatni. A hívő így jelzi buddhista hitét, mert Tibet ősi hitrendszere, a bön szerint pontosan ellentétes irányban kell mindezt megtenni.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az imamalmok mérete változatos, a több méter magasig mindenfélével találkozhatunk. A nagyobb malmok fölé épületeket emelnek. Az imamalmok belsejében mantrákat találunk, megforgatásuk elűzi a gonosz gondolatokat és vágyakat.\u003C\u002Fp>",{"id":39,"layout":22,"value":40},"cb90a512-3909-4c58-8a71-6ea5a1e80972",{"image":41,"text":25},"c031cd87-a967-4f86-b81e-779d1226ab6e",{"id":43,"layout":22,"value":44},"e5d3a609-5e5f-4b6b-b902-bd9239f7e4c4",{"image":45,"text":25},"53a0fce2-7a39-4b89-82dd-79aaeda3f7c5",{"id":47,"layout":22,"value":48},"e13855cb-2a53-469b-96d1-be9bd8ebe105",{"image":49,"text":25},"8ef9b0b4-298e-4023-a18d-c606e9305e7f",{"id":51,"layout":17,"value":52},"0e66686c-bde9-440e-9b1e-bc626b8b8368",{"image":9,"text":53},"\u003Cp>Nepálban sztúpának nevezik a csorteneket. A tibeti ’chorten’ szó jelentése: adománygyűjtő hely. A csortenben vallási kegytárgyakat találunk. A Khumbu régió csortenjei az indo-nepáli dizájnt követik. Ez alól egyedül Tengboche csortenjei a kivételek, mert azok a tibeti minta szerint épültek. A csorten egyes részeinek más és más szimbolikus jelentése van: a négyzet alakú alap jelenti a földet, a kupola a vizet, a háromszög alakú csúcsdísz a tüzet és a megvilágosodáshoz vezető 13 lépcsőfokot, a csúcson lévő félhold pedig a szelet és a napot.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Néhány falu bejáratánál kaninak nevezett kapuk állnak, melyek a gonosz szellemek távoltartását szolgálják. A háztetőkön, hidakon, hágókon, a vallási szempontból kiemelkedő helyeken imazászlók lengenek. A csorten szimbolikájához hasonlóan a zászlók színe is jellegzetes: a kék az eget, a fehér a felhőket, a vörös a sziklákat, a sárga a földet, a zöld a vizet jelképezi.\u003C\u002Fp>",{"id":55,"layout":22,"value":56},"6e6807e2-2c16-46e3-b4fb-15ef4b6d8684",{"image":57,"text":25},"97155681-7e5c-4496-8ce4-3927dfe2144a",{"id":59,"layout":22,"value":60},"2d1a7949-d3d4-4227-a4f4-74a483f4b7da",{"image":61,"text":25},"08203e5b-4d91-4ae5-8f3b-c9792108122a",{"id":63,"layout":17,"value":64},"06302061-e9f1-49bd-9588-d05554c1ed86",{"image":9,"text":65},"\u003Cp>Miután itt a hegyen mindenki gyalog közlekedik, gyorsan megtanulod a helyi közlekedés szabályait. A serpa gyors és sok mindent cipel, avagy elengeded. Az állatoknak (jak, öszvér) elsőbbsége van, mert erősebb (és sok mindent cipel), javasolt a hegy oldalához lapulva ezt megtenned és nem a völgy felé a szakadékba taszítottan ezt megtenni.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A szállásainkat a helyi guide javasolja, látszik mindenütt van személyes ismeretség, ami otthonossá és barátságossá teszi a megérkezést.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az első szálláshelyre megérkezve (Phakding) kb fény derült arra is, hogy fogunk élni az elkövetkező két hétben. Ahol megszállunk azt lodge-nak hívják, a szobában van két egyszerű ágy, magasabban már egy plusz takaró. WC többnyire a folyosón, zuhany (Hot Shower) elvétve, és fizetős.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Mindennek a színtere a közös helyiség, ahol van egy kályha, ahol körben asztalok, ahol van a konyha és egy kis pult, ami miniboltként szolgál (Coca Cola termékek, Pringles, kókuszos helyi keksz, WC papír és csillagászati árú sör). A kályhát vacsorára gyújtják be többnyire, fával vagy jakszarral, akkor meleg van és kb. fél 9-re ég le a cucc, és akkor lehet menni aludni.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az áram és a wifi hasonlóan a sörhöz luxustermék, de ez érthető, hiszen ezek a lodge-ok a semmi közepén vannak, az is csoda hogy van áram. Egyre több helyen látjuk az eco boilingot, ami egy paraboleantenna like napenergiát hasznosító vízmelegítő.\u003C\u002Fp>",{"id":67,"layout":22,"value":68},"7eea53be-5ac1-457c-80c4-634cf3d7f4ec",{"image":69,"text":25},"a0250d00-abdc-4ca1-8f22-1a638af3d7e4",{"id":71,"layout":22,"value":72},"b24e5efc-8ed8-4783-9ca3-aea9765df8cb",{"image":73,"text":25},"c98ef04a-f91d-41c8-acad-faef80bb7d4e",{"id":75,"layout":22,"value":76},"1dec9319-66f0-46df-be63-8b89aa32f5b7",{"image":77,"text":25},"ca015b80-7b9d-47cd-b98f-7254376f7ac7",{"id":79,"layout":17,"value":80},"742e30dc-fc47-4a59-8b9b-daf51be074c0",{"image":9,"text":81},"\u003Cp>Mint említettem a víz is kincs itt, nem beszélve a meleg zuhanyról. Azt gondolod az elején, hogy mekkora hiányérzeted lesz. Nem lesz. Egyre fentebb egyre kevésbé akarsz fürödni. Elég a nedves törlőkendő meg a remek technika, hogy érkezés után büdi túraruha le, zoknicsere, szárazruha és máris megvan a komfort. Rutinosak már az alvóruhát is aláveszik, így este vacsi után nem kell borzongva átöltözni.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az étlap kb mindenütt ugyanaz, édes, cuki angol spelling elírásokkal (BREAK FAST). A kaját a guideodnál rendeled, akinek minden szálláson van egy kis füzete, amibe írja a fogyasztásod és azt reggelente összeadja és kifizeted rupiában. A menü népszerű elemei: sűrű thukpa leves, vagy sherpa stew főleg ebédre, fokhagymaleves magashegyi betegség ellen, sült tészta (mixed fried noodle), zöldségekkel, kis sajttal és esetleg tojással, fried vagy boiled momo (amolyan zöldséges vagy húsos derelye), sült rizs és a repetaképes Dal Bhat (rizs, lencse és zöldségcurry). A megfelelő folyadék-háztartásról pedig a ginger vagy menta tea gondoskodik, no meg arról is hogy lefekvés után 2-3 órával menetrendszerűen ki kelljen mászni a meleg hálózsákból és megejteni egy fejlámpás sielős pisilést kint.\u003C\u002Fp>",{"id":83,"layout":22,"value":84},"c826541c-576f-4c59-80e6-0795e9fac7c1",{"image":85,"text":25},"92b10bbe-e807-4397-bd04-496afadb5612",{"id":87,"layout":22,"value":88},"eb3642fa-fabb-43a1-9798-34c785b699de",{"image":89,"text":25},"fcd58fd7-a6af-446b-929f-50d3cc76ccc4",{"id":91,"layout":17,"value":92},"13a8c48c-f710-4c78-a9be-dae877bebf82",{"image":9,"text":93},"\u003Cp>Na de vissza a túrára. Az első napi 8 km-t relatíve könnyen vesszük, időben érkezünk, gyorsan elsétálunk Phakding falujába ahol látunk (1) egy spontán lokal vs turista focimeccset, (2) az első folyón átívelő függőhidat (picit borzongok), (3) a serpa logisztikai rendszer alapelemét a mindent szállítani képes kosarat és az azt cipelő embert. Elképesztő sorozatot lehetne ebből csinálni, hogy mi mindent cipelnek ezek az emberek a hátukon.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A hegyekben csak gyalog lehet közlekedni (na jó még helikopter), így a karton fanta, a lodge falaként szolgáló farostlemez, a gázpalack, a vizeshordó mind mind az ember vagy az állat hátán szállítódik rendeltetési helyére. A porterek több 10 kg-nyi cuccal száguldanaj a Himalája rögös útjain fel és le, mi pedig még a kis 10 kg-os hátizsákjainktól is masszírozzuk a hátunkat esténként….\u003C\u002Fp>",{"id":95,"layout":22,"value":96},"3301c2b6-17eb-4d62-af82-d046d7ccdf58",{"image":97,"text":25},"78839463-f460-4ead-9136-83232143ad21",{"id":99,"layout":22,"value":100},"8d77cd51-c508-4d2e-b8d1-f9fea268c7bb",{"image":101,"text":25},"a9b2be64-3338-4d71-944a-dd20c738f9f0",{"id":103,"layout":17,"value":104},"ca4cea6d-fea9-4dbe-8a1e-d76a2bbb5a2a",{"image":9,"text":105},"\u003Cp>\u003Cem>Copyright © 20\u003C\u002Fem>18 Szöveg: Parrag Krisztina, Fotók: Vörös Tamás \u003Cem>Minden jog fenntartva. A cikkben található minden kép és szöveg szerzői jogvédelem alatt áll, írásbeli engedély nélküli felhasználásuk, publikálásuk tilos. Források: Jefferies, Margaret (1991): Mount Everest National Park, Sagarmatha, Mother of the Universe\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>","2026-06-09T08:51:20",[],[],[],"[352,353,398]","98987646-e45f-4466-b851-423798960b46",[],{"hu":114},{"title":25,"description":25,"keywords":25},false,[],[],[119,138,149],{"id":120,"slug":121,"title":122,"cover":123,"type":124,"no_date":9,"date_start":125,"date_end":126,"tour_length":127,"activity":128,"comfort":124,"services":124,"price_full":129,"currency":130,"statuses":131,"sort":9,"style":133},352,"mount-everest-alaptabor-gokyo-volgy-kortura","Mount Everest alaptábor – Gokyo-völgy körtúra – Nepál","bf3434d3-cdfb-44e2-adb3-05ec02d2b863",2,"2027-05-01","2027-05-17",17,5,"2600","USD",[132],"bookable",{"id":134,"title":135,"slug":136,"color":137},3,"Gyalogtúrák","gyalogturak","#45B649",{"id":139,"slug":140,"title":141,"cover":142,"type":143,"no_date":3,"date_start":144,"date_end":126,"tour_length":128,"activity":128,"comfort":143,"services":124,"price_full":145,"currency":146,"statuses":147,"sort":9,"style":148},398,"island-peak-hegymaszo-tura-himalaja-nepal-2026-egyeni-utazas","Island Peak (6189 m) hegymászó túra – Nepál","7a2f0e41-70e6-45fd-bcea-8a72bb7ca191",1,"2027-05-13","1200","USD-tól",[],{"id":134,"title":135,"slug":136,"color":137},{"id":150,"slug":151,"title":141,"cover":142,"type":124,"no_date":9,"date_start":144,"date_end":126,"tour_length":152,"activity":128,"comfort":143,"services":124,"price_full":153,"currency":146,"statuses":154,"sort":9,"style":155},353,"island-peak-hegymaszo-tura-himalaja-nepal-2026",6,"1200 ",[132],{"id":134,"title":135,"slug":136,"color":137},[157,239,291,395,498,551,613,731],{"id":158,"status":6,"title":159,"slug":160,"subtitle":9,"content":9,"cover":161,"date_created":162,"featured":9,"intro":163,"gallery_json":164,"content_blocks":165,"date_updated":230,"tours_jsom":231,"tours_json":232,"tours_related_json":233,"related_tours_json":234,"hash":9,"uuid":235,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":236,"seo":9,"domain_related":9,"domain_only":9,"tours_related":237,"related_destinations":238},28,"Mesék a Mount Everest alaptábor túráról – 3. rész: A keleti ember","mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-3-resz-a-keleti-ember","992dd41e-3ba9-4379-91db-91e486886873","2022-02-17T11:13:16","\u003Cp>Az első akklimatizációs túránk Namce Bazaarban, amolyan szorgalmi napfelkelte nézés volt. Kisdobosokat is lepipáló riadóláncot szerveztünk arra, hogy akkor Juddha felkel fél 5-kor, megtekinti az időjárás napfelkelte képes állapotát, majd ha megfelelőnek találja, akkor felkelti Tomit, aki pedig felkelt minket, akik jelentkeztek napfelkeltézni.\u003C\u002Fp>",[],[166,170,176,179,183,186,190,193,197,200,204,207,211,214,217,220,224,227],{"id":167,"component":168,"value":169},"8a789c0b-2cdd-4fe3-9436-c852dbece9eb","InputWYSIWYG","\u003Cp>\u003Cstrong>3. nap: Namche Bazaar (3470 M) – Thame-völgy – Namche Bazaar (3470 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az első akklimatizációs túránk Namce Bazaarban, amolyan szorgalmi napfelkelte nézés volt. Kisdobosokat is lepipáló riadóláncot szerveztünk arra, hogy akkor Juddha felkel fél 5-kor, megtekinti az időjárás napfelkelte képes állapotát, majd ha megfelelőnek találja, akkor felkelti Tomit, aki pedig felkelt minket, akik jelentkeztek napfelkeltézni. Mákunk volt, az időjárás kegyesen elkergette a felhőket így fél 5-kor már túrabotostul sorakoztunk a bejáratnál.  5 perc alatt meg is értettem gyorsan mit jelent az akklimatizáció, mert lazán felvettem a Juddha lépcsőmászó tempóját az első 50 méteren, amelynek köszönhetően 10 percig hezitáltam a hányás, ájulás, fosás kombón. De aztán kilevegőztem a hirtelen sietséget, pulzusom visszament a helyére, és öreges tempóra váltva felbaktattam a lépcsőn a kilátóponthoz.\u003C\u002Fp>",{"id":171,"component":172,"value":173,"props":174},"93b5e00b-55be-4ecf-a2a8-6af14890765a","InputDropzone","3d9ddbef-bed6-4979-b98c-ca28e64ba11b",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},"cover",{"id":177,"component":168,"value":178},"58df8fbe-a664-4c8b-a366-8ac2f205aa05","\u003Cp>Amikor egy átlagember a Himaláját emlegeti, akkor legtöbben az Everestre gondolnak, pedig ez az egész móka itt sokkal többről szól, mint egy a világ legmagasabb pontjáról. Alapból van 14 darab 8000 feletti csúcs itt a csomagban. Ők arisztokratikus testtartással csalogatják a fényképezőgépek lencséit, na meg az ambiciózus mászókat. Aztán van egy tonna 6000 feletti csúcs, ami valljuk meg szintén nem piskóta, főleg ha belegondolunk, hogy az európai kontinens az 5000 méteres magasságot se éri el.\u003C\u002Fp>",{"id":180,"component":172,"value":181,"props":182},"971e4fe6-dc87-4ef7-8348-6e50d4966f3d","628d6136-e008-4d48-8454-2271d60876a0",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":184,"component":168,"value":185},"d8a50a77-fa0d-409f-ae1a-58800710c390","\u003Cp>Ráadásnak a kilátóponthoz még egyszer visszajöttünk délelőtt a teljes csapattal, összekötve azt a Sherpa múzeum meglátogatásával. A kiállítás a népcsoport hagyományait és mindennapi életét, házait valamit az Everest mászás történetét mutatja be.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A serpa név a shar és pa szóösszetételből származik, ami egybecseng a legkorábbi írásos emlékekkel, amelyek a serpákat a tibeti Kham tartományból származó vándoroknak írják le. Nem sokat tudunk a serpák korai történelméről, de úgy tartják, hogy a XIV. század végén vagy a XV. század elején a szomszédos kínaiak vagy mongolok katonai nyomása miatt vagy esetleg vallási okokból hagyták el hazájukat. Egy ideig Tibet déli és középső részén éltek, majd a Himalája hágóin át érkezte Khumbuba. Khumbu egyike volt annak a négy beyul-nak , amit Guru Rimpocse – a tibeti buddhizmus himalájai formájának első lámája – alapított. Az első hullámot két további betelepülési hullám követte, 1750-ben illetve 1850-ben.\u003C\u002Fp>",{"id":187,"component":172,"value":188,"props":189},"5cbe3c1c-90e3-4a3d-aacc-3e65c64a0a34","d4373c63-4e35-47fd-aa12-4e711c854315",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":191,"component":168,"value":192},"bc507d42-0b85-44e9-b392-7785663dfd5c","\u003Cp>A serpa gazdaság az 1800-as években indult fejlődésnek. A jak és a szarvasmarha keresztezésével, illetve a brit telepesek által behozott burgonyával a serpák némi gazdasági előnyre tettek szert. A zopkioknak nevezett jak-szarvasmarha hibrid több tejet ad, tovább él és alacsonyabban fekvő legelőkön is tartható. A burgonya Darjeelingből került Nepálba, de egyes források szerint már a Keleti Indiai Társaság 1774-es Lhászába tartó expedíciója is ültetett burgonyát út közben. Az új táplálékforrásoknak köszönhetően a serpák száma nőtt, új kolostorok és templomok is épültek.\u003C\u002Fp>",{"id":194,"component":172,"value":195,"props":196},"c78b898f-9d45-4b57-8075-ec746c7f2f39","096bc30e-514f-4667-abc7-9fc5ed1f8ba5",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":198,"component":168,"value":199},"0f03b2c3-f98e-4493-b330-12b007f6be27","\u003Cp>Ekkoriban több serpa csoport is élt Darjeeling közelében, ahol a brit gyarmatbirodalom felfedezői szívesen alkalmazták őket hordárként. Az 1920-as években a teaültetvényeken is sokan dolgoztak, de az első európai hegymászó expedíciók is örömmel foglalkoztatták őket.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az első Nepálból induló Everest-expedícióra 1950-ig kellett várni. Ezzel az elzárt királyságba is megérkezett a nyugati világ és a serpák élete megváltozott. Megjelentek az iskolák, kórházak, orvosi rendelők, a postai szolgáltatás, a légi közlekedés és a telekommunikációs szolgáltatások. A félnomád állattenyésztő és kereskedő serpák közül egyre többen fordultak a turizmus, a túravezetés világa felé.\u003C\u002Fp>",{"id":201,"component":172,"value":202,"props":203},"234fe5a6-7978-4f02-b484-5865c6d1dfb0","37604986-42cd-47d0-b48a-af1ddf2834e8",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":205,"component":168,"value":206},"4b425931-d218-4166-a364-2c060d4e5f66","\u003Cp>\u003Cstrong>A klán\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>A serpák a rhu szót használják a klánra. Ahogy a testnek a csont, úgy a serpa társadalomnak a klán-rendszer jelenti a tartóoszlopot, a struktúrát. Bár a serpák 21 klánnevet tartanak számon, valójában a négy vezető klán mellett nyolc további klánba sorolják magukat. Soluban a falvak egyben egy-egy klán otthonai is, míg a Khumbu régióban a falvak klánösszetétele vegyes.\u003C\u002Fp>",{"id":208,"component":172,"value":209,"props":210},"0a9f7eba-2531-4236-8037-d8d5497bc89d","cd30fea7-9c2c-4726-b659-daa903d67155",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":212,"component":168,"value":213},"46524777-239c-4744-afd8-8627a32c4054","\u003Cp>A serpák hite szerint a gyermek az anyja vérét (tahk) és az apja csontját (rhuwak) örökli, így a klán tagság apai ágon öröklődik. A lánygyermek mindaddig apja klánjába tartozik, amíg férjhez nem megy. A klán tagok egymást testvéreknek nevezik. A házasodási rendszerben a klán különösen fontos szerepet tölt be. A serpa klán exogám, vagyis a szexuális kapcsolat és a házasság klántagok között tiltott, mindenki a klánján kívülről köteles házasodni. Minden klánnak megvan a maga főistene, aki általában egy hegyben vagy természeti képződményben ölt alakot. Ilyen isten például a Gokyo-tó, a Tawoche és a Lhotse.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>A társadalom alapegysége, a család\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>A serpa társadalom alapegységét az elemi család adja, ami a házaspárból és velük élő, nem házas gyermekeikből áll. Bár külön háztartásban élnek, a nagycsalád, a klán és a közösség is fontos szerepet játszik mindennapjaikban.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A házasság – hagyományosan – a két szülőpár közti megállapodáson nyugszik, de általában figyelembe veszik a gyermekek kívánságát is. Az udvarlás és a házasság hosszú folyamat, három fontos szertartás is kötődik hozzá. Nem ritka az éveken át elhúzódó jegyesség sem. Az első szertartás maga az eljegyzés a sodene. Ezt megtarthatják tinédzserkorban vagy akár később is. A második a dem-chang a „kötődés”, amikor a pár már félig házasságban él, de mindkét fél továbbra is a szüleivel lakik. A második szertartás után születő gyermekek törvényes utódnak számítanak és ha közben a pár felbontja az eljegyzést, akkor a gyermekek után „tartásdíjat” kell fizetni. A házasság a nama tituo vagy gyen-kutop szertartással válik véglegessé, a férj ekkor költözteti feleségét a közös otthonba. A feleség hozományt visz magával, ami állhat szarvasmarhából, ékszerből, ruházatból, földből vagy háztartási eszközökből, a férj pedig általában ingatlant visz a házasságba. A szokás úgy diktálja, hogy a legkisebb fiú kötelessége gondoskodni a szülőkről, cserébe ő örökli a családi házat.\u003C\u002Fp>",{"id":215,"component":172,"value":161,"props":216},"546bf003-9ea5-41be-97bc-1478039f35d3",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":218,"component":168,"value":219},"7ce89024-aafd-4cef-a0af-745a7ecd62e0","\u003Cp>A hagyományos poligámia (többnejűség) és poliandria (két-három fiútestvér osztozik a feleségen) már azelőtt is sokat veszített népszerűségéből, mielőtt betiltották volna. A többnejűségnek és a többférjűségnek általában gazdasági indoka volt, a földek felaprózódása ellen vagy a gyermektelen házasságok elkerülésének érdekében alkalmazták. A háztartásban a két fél egyenlő, a nők és a férfiak gyakran ugyanazokat a munkákat végzik. Az olyan háztartásokban, ahol a férj munkája miatt hosszú hónapokat van távol, a feleség hozza meg a pénzügyi döntéseket, ő felel a családi gazdálkodásért.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A születés fontos esemény, bár a terhességről nem sokat beszélnek és a szülésről is csak napokkal később, a névadási szertartáson értesül hivatalosan a közösség. Sok serpa viseli a hét azon napjának nevét, amelyen született: a Dawa (hétfő), a Mingma (kedd), a Lhakpa (szerda), a Phurba (csütörtök), a Passang (péntek), a Pemba (szombat) és a Nima (vasárnap) a leggyakoribb serpa nevek.\u003C\u002Fp>",{"id":221,"component":172,"value":222,"props":223},"469e518f-547d-444d-b808-84ce76870ad4","eda9de80-0bec-4512-8b8a-02a3814913cf",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":225,"component":168,"value":226},"10fb65a8-b93c-4d00-80fe-ed1138b9b9fc","\u003Cp>A végső életfordulóhoz, a halálhoz is számos ceremónia kötődik. Az elhunyt testét a falun kívül hamvasztják el. A Végtelen Fénybe vezető 49 napos útját szertartásokkal kísérik végig. A hamvasztás helyszínét az elhunyt horoszkópja alapján választják ki a falu körül fekvő négy helyszín közül. A hegymászó-expedíciók megjelenése óta a halál új arcot öltött a Khumbu régióban. A balesetek miatt egyre több az özvegy a falvakban, így lényegesen több a férj nélkül élő asszony, mint a házasuló korban lévő férfi.\u003C\u002Fp>",{"id":228,"component":168,"value":229},"02db81ed-58ed-45b2-86b0-a58e3356c334","\u003Cp>\u003Cem>Copyright © 20\u003C\u002Fem>18 Szöveg: Parrag Krisztina, Fotók: Vörös Tamás \u003Cem>Minden jog fenntartva. A cikkben található minden kép és szöveg szerzői jogvédelem alatt áll, írásbeli engedély nélküli felhasználásuk, publikálásuk tilos. Források: Jefferies, Margaret (1991): Mount Everest National Park, Sagarmatha, Mother of the Universe\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>","2022-03-04T19:07:53",[],[],[],"[]","12399876-d99e-3566-b851-423798960b46",[],[],[],{"id":240,"status":6,"title":241,"slug":242,"subtitle":9,"content":9,"cover":243,"date_created":244,"featured":9,"intro":245,"gallery_json":246,"content_blocks":247,"date_updated":283,"tours_jsom":284,"tours_json":285,"tours_related_json":286,"related_tours_json":234,"hash":9,"uuid":287,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":288,"seo":9,"domain_related":9,"domain_only":9,"tours_related":289,"related_destinations":290},27,"Mesék a Mount Everest alaptábor túráról – 2. rész: A serpák fővárosa, Namche Bazaar","mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-2-resz-a-serpak-fovarosa-namche-bazaar","e5e0e66f-a9d8-4432-b736-3891cd617025","2022-02-17T11:04:52","\u003Cp>Irány a serpák fővárosa! 2,800 méteren, egy Monjo nevű falucskánál léptünk a Sagarmatha Nemzeti Park területére.\u003C\u002Fp>",[],[248,251,255,258,261,264,268,272,275,278,281],{"id":249,"component":168,"value":250},"b5219096-9bc3-4b89-b255-e47f0d85d298","\u003Cp>\u003Cstrong>2. nap : Phakding (2650 M) – Namche Bazaar (3470 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Irány a serpák fővárosa! 2,800 méteren, egy Monjo nevű falucskánál léptünk a Sagarmatha Nemzeti Park területére.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A Sagarmatha – vagy ahogyan mi ismerjük, a Mount Everest – valóban a világ édesanyja: az árnyékában élők millióit táplálja. Innen és a Himalája alacsonyabb csúcsaiból erednek a méltóságteljes Gangeszt tápláló folyók, ami emberek millióit látja el vízzel és élelemmel. A nyári hónapokban eső hó táplálja a gleccsereket, a nedves meleg levegő pedig felolvasztja a régi jégrétegeket. A hatalmasra duzzadt, tejfehér folyók több tonnányi hordalékot cipelve zúdulnak le a gleccserekből, melyet később a Gangesz-medencében és a Bengáli-öbölben raknak le.\u003C\u002Fp>",{"id":252,"component":172,"value":253,"props":254},"1283a0ef-7e91-4fe9-a426-c08925b1fa49","c624655f-9a85-4b1c-8199-6c18395888bb",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":256,"component":168,"value":257},"7a19d062-c4ee-4dde-8f74-cbd66c759f62","\u003Cp>A Sagarmatha Nemzeti Park a Khumbu régióban helyezkedik el, Nepál észak-keleti részén. Három folyó is folyik területén, a Dudh Kosi, az Imja Khola és a Kosi. Ezek arról híresek, hogy a világ legmagasabb hegyei közül gyűjtik vizüket.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A területet északról Tibet határolja. A határt képező hegygerincek magassága mindenhol eléri az 5,700 métert. Délről pedig a Dudh Kosi mély és szűk hasadékai lehetetlenítik el a közlekedést. A modern turizmus és közlekedési eszközök megjelenése előtt ezek a természetes határok „védték” Khumbut a külvilág hatása elől.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A nemzeti park nagy részét gleccser-völgyek és mély hasadékok szabdalják, de néhány alacsonyabban fekvő területen találkozunk serpa földművelőkkel és állattartókkal. A körülbelül 3,500 serpán kívül tibetiek és más nepáli etnikai csoportok is élnek a területen.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Sokan rácsodálkoznak a tényre, hogy a nemzeti park területén hagyományos életmódot élő, földművelő és állattartó közösségek élhetnek. A serpák 500 éve élnek harmonikus kapcsolatban környezetükkel, különleges kultúrájuk és életmódjuk része a nemzeti park történelmének. A Khumbu vallási és kulturális szerepe egész Nepálban igen jelentős. A tibeti buddhizmus egyik ősi irányzatát követő serpák kultúrája egyedülálló a világon.\u003C\u002Fp>",{"id":259,"component":172,"value":10,"props":260},"d6218ef3-b1d5-4750-869b-f2b3c2eca623",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":262,"component":168,"value":263},"73cd1c0e-c7f1-409d-8d68-8233d2259790","\u003Cp>A második nap már mind kilométerben mind szintben egy ambíciózusabb nap. A túra első szakasza egy nepáli flat, számos függőhíddal színezve. Ennek gyakorlati oka, hogy ma egész nap a folyóvölgyet szeljük át keresbe kasba, néha felmászva magasra, majd újra le a folyóhoz. Ezt tesszük egészen a legmagasabb függőhídig majd, ami a Hillary híd.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az első híd nekem kicsit sikongatós volt, ráadásul félútról hátraarcot is kellett nyomni, mert jöttek a jakok. A további hidakon szoros arckifejezéssel, fotózni nem megállva, de néha kikacsintva a látványra, de de sikítás nélkül haladtam át, két hét múlva amikor ugyanitt jövünk visszafelé már csak röhögtem para magamon.\u003C\u002Fp>",{"id":265,"component":172,"value":266,"props":267},"ff8c9a20-abe8-4b26-9144-288460ef1d1f","70344c1b-ee6e-4352-9a63-f4367696f9b8",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":269,"component":172,"value":270,"props":271},"84a2bb7d-5de4-4f82-8c3d-3f7206e11b60","2d43024d-78d8-44b1-b221-d1301da610b6",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":273,"component":168,"value":274},"0e8af4cb-82f6-47d7-af9f-e5baae148c4c","\u003Cp>A nepáli flat otthon simán elmenne egy hegyi túrának, de itt Nepálban emelkedőnek csak azt hívják, ahol legalább 300-500 métert emelkedsz egyhuzamban. A Hillary híd után jött egy ilyen pulzusbooster. Hiszen Namche már 3470 méteren van, szinte rázuhan a város a hegyről a völgyre. Az emelkedőket mindig imádom. Ha elkapod a helyes tempót, jól pakolod a botot adva a helyes ritmust, akkor egy nagyon jó flowban fel lehet kaptatni akárhova. Én beálltam a pletykáló két nepáli guide mögé és az ismeretlen nyelv adta háttérzajban csendesen robot módba tettem magam és a poros, köves emelkedőn egy kis fehérjeszelettel egészen gyorsan feljutottam. Namche bejárat előtt van egy hivatalos checkpont is, ahonnan már látszik Namche színes házainak karéja.\u003C\u002Fp>",{"id":276,"component":172,"value":243,"props":277},"49d25525-22b6-48d0-9525-ee6d932767cb",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":279,"component":168,"value":280},"22623a6e-f214-4585-b4e5-1d724034d674","\u003Cp>A serpák fővárosa és legnagyobb települése, Namche Bazaar kb az utolsó állomása a civilizációs elemeknek. Túrafelszerelés forrás, van gyógyszertár, pénzváltó, írkocsma. Kereskedelmi előnyei mellett remek hely az akklimatizációra, hiszen csillagtúra jelleggel lehet 300-400 méter plusz magasságot tesztelgetni. Nekünk is ez a tervünk, így itt két éjszakát töltünk.\u003C\u002Fp>",{"id":282,"component":168,"value":229},"f97ae48b-f366-4cc5-878b-0b90b8cf73fb","2022-03-04T19:07:27",[],[],[],"45671987-d18e-6784-c115-423798960b46",[],[],[],{"id":292,"status":6,"title":293,"slug":294,"subtitle":9,"content":9,"cover":295,"date_created":296,"featured":9,"intro":297,"gallery_json":298,"content_blocks":299,"date_updated":387,"tours_jsom":388,"tours_json":389,"tours_related_json":390,"related_tours_json":234,"hash":9,"uuid":391,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":392,"seo":9,"domain_related":9,"domain_only":9,"tours_related":393,"related_destinations":394},30,"Mesék a Mount Everest alaptábor túráról – 5. rész: Khumbu isten","mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-5-resz-khumbu-isten","549c849a-8008-4269-8f73-3c5ec711cd14","2022-02-17T12:38:13","\u003Cp>Namchetől a csapatunk letért a klasszikus túraútvonalról, nem rákanyarodva a klasszikus Himalaya Highwayre, hanem a Gokyo-völgy felé indulva.\u003C\u002Fp>",[],[300,303,307,310,314,318,321,325,329,332,336,339,343,346,350,354,357,361,365,368,372,375,378,381,385],{"id":301,"component":168,"value":302},"3c191851-f0df-43ef-ba50-2b70f651b52e","\u003Cp>\u003Cstrong>4. nap: Namche Bazar (3470 M) – Kumjung – Dole (4110 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Namchetől a csapatunk letért a klasszikus túraútvonalról, nem rákanyarodva a klasszikus Himalaya Highwayre, hanem a Gokyo-völgy felé indulva. A Namche feletti kis repülőtéren átsétálva, rhododendron erdőkön keresztül érjük el a 400 fős kistelepülés bejáratát. Khumjung felett magasodik a szent Khumbi Yul csúcs (5761 m), a serpák védőszentjének otthona.\u003C\u002Fp>",{"id":304,"component":172,"value":305,"props":306},"dc5310fe-c536-4b15-9608-a2974194db7e","3f5cf39b-a594-4c93-bda5-6d6361400935",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":308,"component":168,"value":309},"af35c861-1d2c-490d-b868-9979ec5bd548","\u003Cp>A serpák számos hegyi istenséget tisztelnek. A legjelentősebbek közülük Khumbi-yul-lha (Khumbu isten) és Chomolungma (Sagarmatha vagy Mount Everest). Nagy tiszteletnek örvend Pumori (A lány hegy), Kangtaiga és Tamserku is. A serpák a hegyeken kívül több sziklát, fát, patakot és forrást is istenként tisztelnek. Hitük szerint ezeket az ősi bon vallás szellemei lakják.\u003C\u002Fp>",{"id":311,"component":172,"value":312,"props":313},"da78c722-237d-4717-966a-34936767d6fe","28e5666b-48fb-4019-9aa5-23b55dda1c28",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":315,"component":172,"value":316,"props":317},"fb691d65-1011-4bdc-918a-77d730553018","6a60b315-603a-4cd4-927c-e2926c938a1b",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":319,"component":168,"value":320},"9eefc009-a820-4f5a-9143-5a6624d1692a","\u003Cp>Bár a serpák fél évezrede itt élnek, a Khumbu régió vallási épületei korántsem ilyen régiek. Úgy tartják, hogy az első gompát 300 évvel ezelőtt építették a Pangbochénél.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az itteni kolostorok közül mindegyik a XX. században épült. Építészetileg a legérdekesebb a Tengboche kolostor, amit 1915-ben emeltek. 1933-ban elpusztította egy földrengés, de hamarosan újra régi pompájában építették újjá.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A világos vörös – okker színű kolostorok és templomok mind formájukban, mind méretükben a tibeti mintát követik. Általában két-, ritkábban három emeletes épületek, alaprajzuk a szent mandala dizájnt követi. A kolostorokba és templomokba egy zárt, kővel kirakott előtéren vagy cham-rán keresztül jutunk be. Ezt kell rituálisan megkerülni, mielőtt a fő csarnokba, a lha-khangba lépnénk. A csarnokban a fő helyett a főistennek szentelt oltár foglalja el. A plafonról festett tekercsek, tankák lógnak, az oszlopok tetején selyemzászlók lengenek. A bejárattól általában egy lépcsősor vezet fel az emeletre. Tengboche kolostorában az emeleten találjuk a híres könyvtárat.\u003C\u002Fp>",{"id":322,"component":172,"value":323,"props":324},"66c5554a-dbda-4168-b007-43db0ccdec8d","6101146b-6014-46bb-b990-3e1016077818",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":326,"component":172,"value":327,"props":328},"c92fb33f-97d5-482f-9fd1-089a93b12129","a30fc97c-2331-406f-8786-4a7ca48310f1",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":330,"component":168,"value":331},"beec6464-5e8b-42af-80be-e272ac82b1da","\u003Cp>Nepál különösen fontos szerepet tölt be a buddhizmus történetében, hiszen itt született a vallás alapítója, Gautama Buddha. A hagyomány szerint Gautama Sziddhártha i.e. 543-ban született Lumbiniben. A serpa buddhizmus azonban csak később, a VII. században kezdett formálódni. A VIII. század második felében egy tibeti király két indiai tanítót hozatott Tibetbe. Az egyikőjük volt Guru Rimpocse, aki véglegesen meghonosította a buddhizmust Tibetben. A démonokat és az ellenséges helyi isteneket a hit védelmezőjévé tette és ő lett a nyingmapa ág alapító atyja. Úgy tartják tőle származik az „Om mani padme hum” imaformula is.\u003C\u002Fp>",{"id":333,"component":172,"value":334,"props":335},"1c6ddbe0-dfe4-4c50-b1e5-06c51ae62341","11a94f32-26bf-4eab-afb2-eb96a87e9eed",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":337,"component":168,"value":338},"4eccd1b6-417e-40d8-962f-2d4f8aeb8c47","\u003Cp>A serpák hitvilágában Sangwa Dorje láma, a Khumbu régió első templomának alapítója is feltétlen tiszteletnek örvend. A legenda szerint Tibetből érkezett Khumbuba, de azt is mondják, hogy Monglában született. Sangwa Dorje tudott repülni, használni tudta a napsugarakat és mind a Tengboche, mind a Pangboche hordozza a híres tanító nyomait. A ’teng’ jelentése sarok, míg a ’pang’ kezet jelent – ezek a szent hegyek ugyanis a híres láma lábának és kezének lenyomatét hordozzák a serpák hite szerint.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A serpák a reformáció előtti tibeti buddhizmus egyik ágát, a Nyingmapát vagy „Ősi utat” követik, melyet lámaizmusnak is neveznek. A vallási hagyományok jórészt az észak-indiai tantrikus mahájána buddhizmusból a buddhizmus előtti tibeti bönből és a kínai csan buddhizmusból táplálkoznak. A tibeti bön vallás középpontjában az ősök tisztelete mellett a természeti világban megtestesülő istenségek és dühös szellemek állnak. A mai serpa vallásban mindez a klánok isteneinek tiszteletében és a ház szellemeiben való hitben érhető tetten.\u003C\u002Fp>",{"id":340,"component":172,"value":341,"props":342},"7350fd1c-59c9-4510-890f-8eeb1f266e20","c6f7ee97-55b9-482f-9116-7e54be9096d0",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":344,"component":168,"value":345},"febfc1e6-4e5f-4b31-b117-c678a84d27f8","\u003Cp>A falusi élet- és hitvilág elkülönül a szerzetesek és a kolostorok világától. A falusiak hitvilágában jelen van a lha-wah, ez a spirituális közvetítő, akinek a legfőbb szerepe a betegségek gyógyítása. A szellemekkel transzban tett lélekutazásai alatt tartja a kapcsolatot, a szellemvilág segítségével gyógyít.\u003C\u002Fp>",{"id":347,"component":172,"value":348,"props":349},"afadc6f3-4966-47ee-b2e2-9314a8b70a19","c4de0f3b-f92c-46b7-81ff-39bbe22b8fdc",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":351,"component":172,"value":352,"props":353},"ff262152-577e-4801-88d8-36ec028fee79","a9940388-3d90-4f40-b808-505f4e69ca2c",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":355,"component":168,"value":356},"bf3c07a0-a550-4318-8f55-aea42f587db2","\u003Cp>Leparkolunk egy teaházban. A tea kitérő után egyre magasabbra tartunk, egy kicsit kitett (érts picsa nagy szakadék melletted és az út amin állsz nem annyira széles), de lélegzetelállító úton. Hatalmas mély völgyek alattunk, felfelé egy kopár hegy, amit színes virágok pöttyöznek. Fel és le, fel és le, nepáli flatben haladunk. Egy hosszabb felfelé tetején nepáli kecskék pózolnak nekünk a sziklaperemen, majd egy szexin letisztult terepen megtett sok fel és sok le után megállunk egy cuki helyen ebédelni.\u003C\u002Fp>",{"id":358,"component":172,"value":359,"props":360},"fbb064a9-5d2b-4e2e-b040-44c99690e6aa","7609b995-fbf1-4d3b-bf86-0c4965a247e9",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":362,"component":172,"value":363,"props":364},"0b804eb0-277a-4be1-b300-6677568418f3","8640c332-d9a8-4ab2-af48-f47a068af8e2",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":366,"component":168,"value":367},"aa60cd8f-0ddf-449b-9763-5515871c20c0","\u003Cp>Egyre jobban élvezem a felfelét, ha megtalálod a haladó sebességed, akkor a pulzusod beáll egy relatíve kényelmes szintre, a lihegésed és a botod egyszerre adják a tempót, jóleső zizi van a fejedben a magasságtól, de vigyorogsz mint a vadalma, mert már bekapcsolt a szabad vagy érzés és mindannyiszor körbenézel és rájössz, hogy BAKKER A HIMALÁJÁBAN SÉTÁLOK, akkor ez akkorát üt mint akármennyi alkohol.\u003C\u002Fp>",{"id":369,"component":172,"value":370,"props":371},"49c3b3fd-24a5-4de8-a60f-3940e7f964ac","06727a62-7a87-4240-ba93-d0c120e794b9",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":373,"component":168,"value":374},"8ad1197e-522c-4163-8aa8-89ed403c5f16","\u003Cp>És ha még nem lennél eléggé bezizzenve a flowtól, az idő kitisztul, a függönyt végleg széthúzzák, teljesen és ott állsz egy 360 fokos National Geographic közepén. Juddha sorolja a csúcsok nevét, te nyomogatod a fotómasinát, persze a neveket teljesen elfelejted. Mindenütt hegyek. Hatalmasak. Pörögsz körbe és ámulsz. Mámorítóan kicsinek érzed magad. Ugye ennek sosem lesz vége?\u003C\u002Fp>",{"id":376,"component":172,"value":295,"props":377},"d2f8269f-7fb5-4eca-8bb6-267360afc6d1",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":379,"component":168,"value":380},"e71477c0-0eb5-43b4-9093-9c675719a62f","\u003Cp>Megérkezünk Dholébe, ami kb 5 lodge-ból áll és egy szupercuki helyen szállunk meg, ahol már be van fűtve. A közös helyiségben ücsörgünk, beteázva, betakarózva, popcornt majszolva (ne kérdezd hol pattogtatják, de több helyen is volt). Furán érzem magam. Mintha be lennék tépve. Egy buborék lenne körülöttem, a hangokat tompán hallom, de közben minden oké, sőt. Elégedetten ülök magammal. És csak néha tűnik fel, hogy mások is vannak. Jön a vacsi. Enni kell, nekem szerencsére\u002Fnem szerencsére nagyon lecsökkent az étvágyam (lehet itthon is ki kellene vonni az oxigént pl az irodából, hogy ne legyen zabálhatnékom mindig). De nem szabad nem enni. Mert energia kell. Eszem egy levest.\u003C\u002Fp>",{"id":382,"component":172,"value":383,"props":384},"2573c268-d658-4212-949d-7fac42b826ee","b86930e6-cdc0-4e03-9917-78aa38bfdc4b",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":386,"component":168,"value":229},"32030a6f-b2f5-4991-b3d7-b58965d00f7d","2022-03-04T19:08:42",[],[],[],"fb1bbbdb-0f2f-4ee2-5fd6-0da08c1aafa8",[],[],[],{"id":396,"status":6,"title":397,"slug":398,"subtitle":9,"content":9,"cover":399,"date_created":400,"featured":9,"intro":401,"gallery_json":402,"content_blocks":403,"date_updated":490,"tours_jsom":491,"tours_json":492,"tours_related_json":493,"related_tours_json":234,"hash":9,"uuid":494,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":495,"seo":9,"domain_related":9,"domain_only":9,"tours_related":496,"related_destinations":497},32,"Mesék a Mount Everest alaptábor túráról – 7. rész: Tologassuk kicsit a határainkat","mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-7-resz-tologassuk-kicsit-a-hatarainkat","616c982c-4b96-4134-8dcc-ef226ac21b82","2022-02-17T12:49:23","\u003Cp>Fél 5-kor indulás, fejlámpa fejreapplikál, majd elindulunk az elsőre olyan dombosnak tűnő célpont irányába. Nem domb. Csak annak tűnt.\u003C\u002Fp>",[],[404,407,411,414,417,420,424,428,431,435,439,442,446,449,453,456,460,463,467,470,474,477,481,484,488],{"id":405,"component":168,"value":406},"8ca51894-eb52-4d60-9bbf-b2bda6ff8d1f","\u003Cp>\u003Cstrong>8. nap: Gokyo (4720 M) – Gokyo ssúcs (5360 M) – Thangnag (4700 M\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Tudom perverz alak vagyok, de ezek a koránkelések egyáltalán nem viseltek meg. Főleg, hogy korán megyünk alukálni, ha már fél10-ig fent vagyunk az már késői fekvésnek minősül, de volt olyan, amikor fél 9-kor elájult a csapat javarésze. Ez nem azért van mert akikkel utazok koránalvók lennének, hanem mert itt ez a szokás, a rend. A kályha 9-re kihűl, az elektromosság luxus, és különben is hajnalban kevesebb a felhő, nem fúj annyira a szél és még állítólag az oxigén is több. Szóval fél 5-kor indulás, fejlámpa fejreapplikál, majd elindulunk az elsőre olyan dombosnak tűnő célpont irányába. Nem domb. Csak annak tűnt.\u003C\u002Fp>",{"id":408,"component":172,"value":409,"props":410},"7d45fa50-1591-414b-8fd6-7e73665caa2b","ba15a86c-cf69-4766-8215-91905f8ada4f",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":412,"component":168,"value":413},"f2da909d-42ba-44d1-84a7-1879a0a72377","\u003Cp>Juddha mint egy kecske nyergel fel, már csak egy apró pontként látszik, mi Kékestetőről jöttek kicsit nyugdíjasabb tempót megyünk. Egyelőre még csak mi vagyunk a hegyen. Hátrapillantok egy szőlőcukor, vízivás szünetben és a Gokyo-tó hegyekkel körbevéve nyugodtan fürdőzik a hajnali fényben. Jóság. Aztán előrenézek és végeláthatatlan emelkedő. Kövek és kövek…\u003C\u002Fp>",{"id":415,"component":172,"value":399,"props":416},"b11aff8a-5ae3-4824-bda4-5f5e91d7164b",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":418,"component":168,"value":419},"acb30380-402a-44aa-ac61-3fda57fcd804","\u003Cp>Azt gondolod, hogy már biztos a felénél jársz. Rossz hírem van. Nem. Max egyharmad. Szőlőcukor, víz, köpködés. A felénél járva egy kisebb mélypont, 10 méterenként meg kell állnom picit meghalni. Juddhát már nem látom, a többiek mögöttem…\u003C\u002Fp>",{"id":421,"component":172,"value":422,"props":423},"d48f0db6-4ba8-4527-9267-da43c7a2b3e0","097945b9-98b7-4945-91ce-688ef3bdd74d",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":425,"component":172,"value":426,"props":427},"60174a21-b1ea-4ac6-af6b-0eaaa2ecfff7","a75d49af-d801-4afc-8950-0425ec72086d",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":429,"component":168,"value":430},"3d368a6c-d4e5-4162-9207-c20d127d7933","\u003Cp>Azt hiszem már látom is hova tartunk (nem azt láttam). Megjelenik a hegyen pár másik arc is. Jön az utolsó fél óra. Kicsit káromkodok mert elpazaroltam a flowban az energiát, és most megint jön a 10 méterenkénti elkészülés. Ráadásul a végén mindig jönnek a nagy ingó kövek. De a nap is előjön a hegy mögül. Kezdek kiolvadni. Lassan meglátom Juddha rasztáit. Csakazértis pitbull. Meglátom a kis színes zászlókat. Felértem. Energiaszelet be, pacsi Juddhaval, napsütötte szikla kiválaszt és bámulás következik.\u003C\u002Fp>",{"id":432,"component":172,"value":433,"props":434},"41c3c116-2635-4b47-bc38-c157aaa02c41","332621d4-7740-4dc3-ba72-326c051b8517",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":436,"component":172,"value":437,"props":438},"9e86abbf-6829-4524-8164-f77f52e4fe0b","fdde21d1-bdc7-4e06-8560-8601c664501a",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":440,"component":168,"value":441},"4eb7c7a8-fc5b-414b-bcf5-2e76e0bf78a3","\u003Cp>Körbenézel, kész, kiüt a látvány. 360 fokos panoráma vesz körül, armageddon szerűen közeledő felhő lent lassan eltakarja a gleccser völgyét. Ja hogy ő itt az Everest. Ami mögött elegánsan jön fel a nap. Örülök, hogy találkoztunk, de őszinte leszek Veled, én sokkal jobban szeretem az összes többi nem legmagasabb csúcsot. Még azokat is amelyiknek a kegyetlen nepáliak nevet sem adnak.\u003C\u002Fp>",{"id":443,"component":172,"value":444,"props":445},"c32172ce-8f7e-4f4e-bab2-ea6724b429eb","2b7598a1-7180-45cd-b9bd-1d5f72502292",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":447,"component":168,"value":448},"c0e544aa-d880-4f25-887d-0cfeda34c8f7","\u003Cp>\u003Cstrong>9 .nap: Thangnag (4700 M) – Chola-hágó (5386 M) – Dzongla (4830 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Gyönyörű reggelre ébredtünk ma is. Kilépsz a lodgeból 5-6 óra magasságában és ott figyel a szélcsendes táj. Izgi nap elé nézünk, és a hágó okozta izgalmak mellett az is emeli az adrenalint, hogy egyikünk a csapatból nincs teljesen jól, és ez a menet még ha fittipaldin érzed magad is kihívó, nemhogy betegen. Eldöntöttem, hogy akármi is legyen ott a hágónál ma nincs nyafi, pánik, kemény csaj leszek.\u003C\u002Fp>",{"id":450,"component":172,"value":451,"props":452},"621fdba4-b5ab-436e-a4f9-fa7d13acf4a1","28370850-1421-4f1e-b02c-9566ee1f903f",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":454,"component":168,"value":455},"68ff2253-d809-45c7-b087-2f422ad67e3d","\u003Cp>Egy völgyben emelkedünk, holdbéli\u002Fmarsbéli táj, haladunk lépésről lépésre. A gleccseren is feltűnt, de mintha az egyik porter srác ki lenne nevezve testőrömnek, mert árnyékként halad hol előttem, hol mögöttem és a legkisebb megcsúszásomnál is ugrik, hogy elkapjon. Szerintem még életemben nem figyelt rám valaki ennyire…Nem egy cserfes típus, egyelőre még az egymás mellett hallgatva haladunk fázisban járunk, de elismerő reakcióideje van, illetve fizikuma, mert bár sztem kb. egy fél fejjel magasabb vagyok és szerintem kilogramban is megverem, pikkpakk elkap, vagy majd később karral felhúz néhány jeges köven.\u003C\u002Fp>",{"id":457,"component":172,"value":458,"props":459},"7e1e756f-01b6-43af-900f-aac7b5773146","1d24c09d-8f5b-47b8-a807-c08df0a00ed5",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":461,"component":168,"value":462},"4db719b8-5fec-45c0-8d2c-61cffc43b5f7","\u003Cp>Még mielőtt a hágó móka elkezdődne 3 hegynyi kőrakáson is átmászunk (kövek már megint a kövek…). Akkor az új szabály, hogy nem nézünk fel, hanem lépésről lépésre haladunk. Elég sokan vannak, mind a két irányba nagy a forgalom, valaki lefelé jön, valaki velünk halad felfelé. Látom a reggelinél ezerrel harákoló ázsiai csapatot, na ha ők átmennek, akkor én is.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Jó ez a lépésről lépésre technika, mert észre se veszem és már javában a hágó kövein haladunk, egyre nagyobbakat lépve. A szembejövők megértően mosolyognak elgyötört arcodon (amikor nagyot kell lépni oxigénhiányos környezetben az elég kimerítő), illetve kedvesen megjegyzik a teteje elég jeges (hurrá), de majd a másik oldalon már jó lesz. Testőröm mindent megold, ahol kell felrángat, kibiztosítja a lelkem, hogy legyen itt jég vagy hó én nem fogok elcsúszni.\u003C\u002Fp>",{"id":464,"component":172,"value":465,"props":466},"d77e9c9c-1e22-4ef2-a0bd-69409169837a","ebfd4905-d8b4-4734-ad18-c0564f1915c0",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":468,"component":168,"value":469},"17cce3df-6b9c-4818-ba2b-e80521de8745","\u003Cp>A lihegésem tempója és a csendes ohfuckolás gyakorisága is nő, de azért portereket is látok meg-megállni pihenni, szóval ez még nekik is kicsit fárasztó. Jó mondjuk az ő hátán egy szekrény van. Basszus most már tényleg mindjárt ott vagyunk, látom a kis zászlókat. El sem hiszem, életem első hágója!\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>10. nap: Dzongla (4830 M) – Lobuche (4930 M) \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>A nagy hágókalandhoz képest a Dzongla-Lobuche út egy laza levezetőnek ígérkezett. El is indultunk kicsit megfogyatkozott csapatunkkal, családias négyesben, Juddha és a testőröm, meg mi ketten M-val. 6 kilométer állt előttünk nepáli flat módon. Peace of cake.\u003C\u002Fp>",{"id":471,"component":172,"value":472,"props":473},"d5015238-0923-4963-a885-0c5772aa11b5","db2929d3-76e7-44c9-8984-d1072afc0700",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":475,"component":168,"value":476},"691b5ded-c3be-4ec2-9acf-c4c24e2d133f","\u003Cp>A két völgy kereszteződésébe érve megpillanthatjuk a másik oldalon haladó populáris utat, amelyen majd hazafelé megyünk. Ijesztően sok ember mozog rajta. Az elmúlt napokban hozzászoktunk ahhoz a luxushoz, hogy szinte alig láttunk valakit magunkon kívül, így már 10-nél több trekker együttes látványa is tömegiszonnyal tölt el. Pedig mostantól ehhez hozzá kell szoknunk, hiszen jön a balkanyar és már mi is a népszerű végcélhoz, a Mount Everest alaptáborhoz vezető úton araszolunk.\u003C\u002Fp>",{"id":478,"component":172,"value":479,"props":480},"8e52a9d2-d3b7-416b-98cb-b0b14cbcc193","d82d07ab-4d98-436f-be31-cfe42288f0cc",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":482,"component":168,"value":483},"15add5cb-0c87-4579-9a51-c92ac41780bc","\u003Cp>Kb. 500 méter erejéig megint feltűnnek a növények, de aztán jön a jó öreg kő kő hátán talaj. Elérünk egy lapájszerű valamihez, ahol összeér a két oldali út és innentől menetelünk együtt mindenkivel, aki a BC-be tart, vagy onnan jön. Trekkingelők keverednek az expedícióknak szállító jak csordákkal, valamint porterekkel. Néha egészen extrém szállítmányokat látunk az ember vagy az állat hátán. Tábori tűzhely, ajtó, lodge fal, több 10 liter víz hordóban stb. Himalájai értelemben komoly forgalom van ezen a relatíve széles úton.\u003C\u002Fp>",{"id":485,"component":172,"value":486,"props":487},"219174c8-3116-498c-883b-8487b36a5b83","43d35b2f-13c8-4b0b-98b6-4406b98cad74",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":489,"component":168,"value":229},"0c3b8b25-8f18-46af-9b0e-35b12a62ebc5","2022-03-04T19:09:06",[],[],[],"cd1fdced-0f2f-4ee2-9d95-0da08c1aafa8",[],[],[],{"id":499,"status":6,"title":500,"slug":501,"subtitle":9,"content":9,"cover":57,"date_created":502,"featured":9,"intro":503,"gallery_json":504,"content_blocks":505,"date_updated":543,"tours_jsom":544,"tours_json":545,"tours_related_json":546,"related_tours_json":234,"hash":9,"uuid":547,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":548,"seo":9,"domain_related":9,"domain_only":9,"tours_related":549,"related_destinations":550},29,"Mesék a Mount Everest alaptábor túráról – 4. rész: A serpa év","mesek-a-mount-everest-alaptabor-turarol-4-resz-a-serpa-ev","2022-02-17T11:16:15","\u003Cp>A kínai évekhez hasonlóan a serpa éveket sem számokkal, hanem szimbólumokkal különböztetik meg. Eszerint létezik éve a lónak, a báránynak, a majomnak, a madárnak, a kutyának, a disznónak, a patkánynak, a bivalynak, a tigrisnek, a nyúlnak, a sárkánynak és a kígyónak.\u003C\u002Fp>",[],[506,509,513,516,520,523,527,530,534,537,541],{"id":507,"component":168,"value":508},"e70e890f-0d03-414e-a899-071ecdd54d7b","\u003Cp>\u003Cstrong>3. nap: Namche Bazaar (3470 M) – Thame-völgy – Namche Bazaar (3470 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>A kínai évekhez hasonlóan a serpa éveket sem számokkal, hanem szimbólumokkal különböztetik meg. Eszerint létezik éve a lónak, a báránynak, a majomnak, a madárnak, a kutyának, a disznónak, a patkánynak, a bivalynak, a tigrisnek, a nyúlnak, a sárkánynak és a kígyónak. Bizonyos évek erre vagy arra jók, és ezt vagy azt nem szerencsés az adott évre időzíteni. A majom évében például nem építkeznek és nem házasodnak. Ezt a balszerencsés évet 11 hónaposra rövidítik, az év múlásának ünneplését egy hónappal előrébb hozzák, hogy ezzel is siettessék az év elmúlását. A tigris évében született nők nehezen találnak maguknak férjet bármilyen szépek és vagyonosak legyenek is.\u003C\u002Fp>",{"id":510,"component":172,"value":511,"props":512},"4fe81be8-b75e-4701-abe7-1f3ed7c84bd0","4feb8cd4-1722-418e-8af9-9af1f32e28f1",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":514,"component":168,"value":515},"2cb3241e-b21f-4ff1-85e9-515b61a95701","\u003Cp>A falu életének rendjét, a vallási szertartások és ünnepek idejét a falu lámája számítja ki az asztrológiai táblázatok és a régi buddhista naptár szerint. Az új év januárban kezdődik a ház éves nagytakarításával. A falakra szerencsét hozó szimbólumokat festenek és megkezdődik a Losar ünnep. Ez a nagy lakomák, az éneklés és a tánc ideje. Márciusban megjavítják a falakat és begyűjtik a tűzifát. A földeket ilyenkor trágyázzák. Áprilisban vetik a burgonyát, a hajdinát és az árpát, ekkor nyírják meg a juhokat és vágják le a jakok szőrét.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az áprilisi Chirim szertartást a falu lámája végzi el az ártószellemek távoltartására. Ilyenkor egy szimbolikus agyagfigurát és némi gabonát visznek a falu határain kívülre. Szintén ilyenkor választják a falusi tisztségviselőket, a nawákat és ekkor kerül sor az éves falugyűlésre, a yul-thimre. Ezt az Osho szertartás követi, ami a földek és a frissen vetett magok védelmét szolgálja. A szertartás során mágikus védőfalat vonnak a falu köré, hogy az ártószellemek ne tudjanak bejönni.\u003C\u002Fp>",{"id":517,"component":172,"value":518,"props":519},"54e4ab5a-de88-435e-bfdc-8d80a8610ef0","589e606d-f710-4662-a379-d4a667f58da2",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":521,"component":168,"value":522},"de05ebf0-b10c-4460-ba69-ee557790a079","\u003Cp>A rododendron májusi virágzása az új élet hírnöke. A földek kizöldülnek, megszületnek a bárányok és a borjak. Május végén vagy június elején kerül sor a Niugne szertartásra, a hívők ilyenkor nyerhetnek bűnbocsánatot. A férfiak a Thamiban megrendezett Mani Rimdu szertartás idején térnek vissza otthonaikba. Vége a mászószezonnak, kezdődik a nyár.\u003C\u002Fp>",{"id":524,"component":172,"value":525,"props":526},"15d482d8-10ed-428b-b511-d9a35dd0ff2c","fb7c52ab-053d-49a5-989b-0951c3829532",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":528,"component":168,"value":529},"24f3bfe6-564b-4ea6-b3c2-e5787039b521","\u003Cp>Júniusban felhők gyűlnek az égre és kezdetét veszi a három hónapos monszunesők ideje. A falusiak összegyűlnek a gompánál, hogy tovább vigyék a Dumji fesztivál évszázados hagyományát. Ilyenkor az istenek segítségét kérik a gonosz erők elleni harcban és megemlékeznek Khumbu védőszentjének, Sangwa Dorje lámának a haláláról. Az ötnapos fesztivál alatt a falvakat körülvevő imazászlók más helyre kerülnek, a lámák pedig rituális táncokkal tisztelegnek az istenek előtt.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Július elején a tibeti közösség a dalai láma születésnapját ünnepli Namche Bazaarban.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A nyári szállásokon a klánok hegyi isteneit ünneplik a yer-chang ünnepen. A vigasság annyi napig tart, ahány család részt vesz az ünnepen. A falvakban maradottak a Phang-ngi, a „disznó hízlalása” ünnepen vesznek részt. A négynapos lakmározással és tánccal kísért ünnepség középpontjában a komédiázás, a humor áll.\u003C\u002Fp>",{"id":531,"component":172,"value":532,"props":533},"6a97c00d-2f45-4dbc-9cd7-42984bd4c6ab","fb1bbbdb-0f2f-4ee2-9d95-0da08c1aafa8",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":535,"component":168,"value":536},"00f834b2-8952-4a51-86e8-4e587ab8f28b","\u003Cp>Az év legcsapadékosabb hónapja az augusztus. Ahogy az esők levonulnak, megkezdődik az aratás. A férfiak visszatérnek Katmanduba, hiszen kezdődik a mászószezon. A burgonya betakarítása után a falvak bejáratából eltávolítják a szimbolikus sziklakapukat, a falusiak visszatérnek a nyári szállásról és októberben megtartják a közösség védelmét szolgáló Chirim ünnepet.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Az október-novemberi teliholdkor eljön a rituális Mani Rimdu tánc ideje, ezúttal a Tengboche kolostorban. A szertartás a serpa közösség jólétét szolgálja, a démonok és ártó szellemek elűzéséről szól. A gazdagon díszített, színes ruhákba öltözött szerzetesek mindegyike egy-egy istent testesít meg. A zsúfolásig megtelt kolostorudvaron járják hagyományos táncaikat. A háromnapos ünnepen résztvevők adományokat ajánlanak fel és cserébe megkapják az istenek áldását.\u003C\u002Fp>\u003Cp>A télre való felkészülés novemberben kezdődik. Az első hó megérkezése előtt gondoskodni kell a tüzelőről. A hívők ilyenkor zarándokolnak Katmanduba és Indiába, az otthon maradottak pedig szőnek, fonnak és etetik az állatokat. A tél folyamán tovább folytatódik a szövés és a fonás, illetve elvégzik a kisebb ház körüli javításokat. A földek ilyenkor kopárak, metsző szél tépázza a csúcsokat. Az időjárás csapadékos.\u003C\u002Fp>",{"id":538,"component":172,"value":539,"props":540},"b00fc98e-ed6c-45ae-8e12-fa673182d67f","27702c1e-3c89-462c-acc7-6686c2aa43f2",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":542,"component":168,"value":229},"3e9af63a-99b1-4d68-8e1f-19d66d31f12b","2022-03-04T19:08:27",[],[],[],"fb1bbbdb-4e6d-9ff2-9d95-0da08c1aafa8",[],[],[],{"id":552,"status":6,"title":553,"slug":554,"subtitle":9,"content":9,"cover":555,"date_created":556,"featured":9,"intro":557,"gallery_json":558,"content_blocks":559,"date_updated":605,"tours_jsom":606,"tours_json":607,"tours_related_json":608,"related_tours_json":234,"hash":9,"uuid":609,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":610,"seo":9,"domain_related":9,"domain_only":9,"tours_related":611,"related_destinations":612},31,"Mesék a Mount Everest alaptábor gyalogtúráról – 6. rész: Egy képeslapban ébredni","mesek-a-mount-everest-alaptabor-gyalogturarol-6-resz-egy-kepeslapban-ebredni","1da00946-02dc-45f6-93ab-ed630d2e367d","2022-02-17T12:42:39","\u003Cp>Dholéban ébredni kb olyan volt mint egy képeslapban kelni. Kint is reggelizett a csapat undorítóan nyálas fotókat készítve :).\u003C\u002Fp>",[],[560,563,567,570,574,577,581,584,587,590,593,596,600,603],{"id":561,"component":168,"value":562},"af801013-690f-41df-b428-7ac15fbfe2ca","\u003Cp>\u003Cstrong>5. nap: Namche Bazar (3470 M) – Kumjung – Dole (4110 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Dholéban ébredni kb olyan volt mint egy képeslapban kelni. Kint is reggelizett a csapat undorítóan nyálas fotókat készítve :).\u003Cbr>\u003C\u002Fp>",{"id":564,"component":172,"value":565,"props":566},"ec76e410-71e4-4a8f-a967-54435e4093e9","7abc01c0-fed4-404b-8785-3588b9bf24fa",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":568,"component":168,"value":569},"c933fd2b-88c3-4c80-817b-9fafb07e7826","\u003Cp>Imádtam ezt a napot, folytatódott a képeslap túránk. Egy hatalmas völgy szelte ketté a világunkat, a mi utunk a simán van 1km mély völgy egyik oldalán kanyargott, de a másik oldalán tornyosuló sötétbarna, szürkés hegyeken egy vékony csík jelezte ott a másik oldali út. Az idő is kegyes volt hozzánk, csak néhány fotót díszítő felhő volt az égen, mi pedig mentünk fel és le mint PomPom aki himbálózik azon a bizonyos ágon. A táj egyre változatosabb, hol köves, hol gyűrűk urásan mohás, hol poros, hol sziklakert, aztán hepehupásan vicces.\u003C\u002Fp>",{"id":571,"component":172,"value":572,"props":573},"039d62c2-2b60-46a4-9072-a0c1a121b8f7","2f136fe7-0301-48ae-824c-3eff999ac968",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":575,"component":168,"value":576},"3fa420d8-b4a4-412f-bf8e-6bf2cf6c933a","\u003Cp>Machermoba is relatíve korán megérkeztünk így olyan luxustevékenységeket is végeztünk mint a délutáni cipő és lábszellőztetés a délutáni napfényben szenderegve, zuhanyzás (!!!), hajkibontás és újrafonás….Sőt még egy wifit is vettem (250 mbyte) mondván ez az utolsó hely ahol ez érdemben működik és életjel adásra képes (no meg backupolni a kedvenc eddigi képeim ha esetleg bepottyanna a teló mondjuk egy gleccserbe).\u003C\u002Fp>",{"id":578,"component":172,"value":579,"props":580},"e948bc8f-610b-4f74-ad81-53893afedca1","35e36350-cc94-4976-91cf-661496565edb",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":582,"component":168,"value":583},"02683ec7-8320-4457-bb5f-f28331cafbc6","\u003Cp>És itt kellett dönteni is. Arról, hogy melyik úton mész tovább. Bátor vagy és mész a hágó felé (akármi is az), vagy akármilyen bátor is vagy a tested azt mondja hahó maradjunk csak itt a 4000 körüli úton. Megvallom a hágó fogalmát nem teljesen tudtam értelmezni az elején, így folyamatosan zaklattam a túravezetőket arról, hogyan is képzeljem el. Magas lesz azt értem. És meredek? Kitett? Nagy köveken kell menni mondták. Na jó de milyenek azok a nagy kövek.\u003C\u002Fp>",{"id":585,"component":172,"value":555,"props":586},"d1cf7954-0033-4340-b057-39edc2fa11e4",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":588,"component":168,"value":589},"c613256d-f084-4ecb-af9b-16c6a96a7967","\u003Cp>Nem tudom minek köszönhetem (de hálás vagyok érte), de az első este pániksorozatát leszámítva mindeddig nagyon jól reagált a testem a fizikai kihívásokra. Szóval a döntés meghozatalában már csak a gyáva énemet kellett legyőzni, aki mindenféle scenáriókat épített arról vajon milyen is egy hágó. Szerencsére a gyáva énem legyengült az oxigénhiányos környezetben és utólag visszagondolva életem legbátrabb és legkevésbé parázó énem menetelt ott 2 hétig.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Szóval valamiért azt éreztem, hogy bár biztos lesz pár meglepi, de a hágós az én utam, itt van bennem a flow élmény, maxoljuk ki. Hárman döntöttünk a csapatból ezen scenarió mellett, a csapat másik fele az alacsonyabb úton megy.\u003C\u002Fp>",{"id":591,"component":172,"value":359,"props":592},"6d5b75fc-6a60-45db-bec4-16850f439074",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":594,"component":168,"value":595},"971f96cd-9496-4e07-b0a6-25047a61ed55","\u003Cp>Mivel a házinéni azt mondta, hogy éjszaka vigyázzunk, mert 1974-ben itt csapott le egy szőrös, majomszerű lény három jakra és az őket őrző sherpa lányra, végül szóljunk néhány szót a jetiről, a havasi emberről. A legendák és mítoszok állandó szereplője a tibeti jógi, Milarepa (1038-1120) egyik énekében is felbukkan. 1472-ben a bajor utazó, John Schitsherger számol be egy furcsa, szőrös emberről, aki Mongólia magas hegyeiben él. A XVIII.-XIX. századi kínai és mongol könyvekben többször felbukkannak ezek a szőrös emberek, de a Tengboche kolostor festményei között is van olyan, amelyik a jetit ábrázolja. A serpák háromféle jetit különböztetnek meg: az első a drema vagy telma, egy zömök, emberszerű majom szürke vagy vörös szőrzettel. A második a chuti, ami hatalmas medve alakját ölti és kecskéket, birkákat és jakokat ragad el. A harmadik a mite vagy midre. Vöröses-arany szőr borítja, homlokán hosszú haj nő. Felegyenesedve jár és állatokra, vagy néha emberre is támad.\u003C\u002Fp>",{"id":597,"component":172,"value":598,"props":599},"eb2fec69-5a17-4504-b7ef-9c6b093b7d44","32f1ff0a-1da8-4715-a6ea-74ffb2b7ac81",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":601,"component":168,"value":602},"ca3c45d8-d2c4-43f9-9e88-d0cd1a178c2a","\u003Cp>Az első feljegyzéseket 1898-ban készítette C-W. Waddell, aki rátalált a „szőrös vadember” nyomaira. Azóta számtalan himalájai expedíció talált rejtélyes lábnyomokat a hóban. A nyomok sokkal nagyobbak az emberi lábnyomnál, a nagylábujj pedig eláll a többitől. Az ismeretlen lényről szóló legendákat számos bizarr történet táplálja tovább. Hegymászók, akik éjszaka fütyülésre ébredtek, vagy reggel azt látták, hogy éjjel meglátogatta valaki a táborukat. 1974-ben a japánok, 1980-ban lengyelek találtak lábnyomokat a sátraik körül. Amikor fényképezni kezdtek vagy elindultak a nyomok mentén, akkor egy láthatatlan lény kiabált rájuk. 1974-ben egy serpa lány állította azt, hogy egy nagy majomszerű lény megtámadta és több törött nyakú jakot is találtak a közelben.\u003C\u002Fp>",{"id":604,"component":168,"value":229},"3186be3d-95c2-4671-9e2e-62e95f927208","2022-03-04T19:08:53",[],[],[],"fb1bbbdb-0f2f-4ee2-8fd6-0da08c1aafa8",[],[],[],{"id":614,"status":6,"title":615,"slug":616,"subtitle":9,"content":9,"cover":617,"date_created":618,"featured":9,"intro":619,"gallery_json":620,"content_blocks":621,"date_updated":723,"tours_jsom":724,"tours_json":725,"tours_related_json":726,"related_tours_json":234,"hash":9,"uuid":727,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":728,"seo":9,"domain_related":9,"domain_only":9,"tours_related":729,"related_destinations":730},33,"Mesék a Mount Everest alaptáborba vezető túráról – 8. rész: A Mount Everest alaptábor","mesek-a-mount-everest-alaptaborba-vezeto-turarol-8-resz-a-mount-everest-alaptabor","d559c9a1-604b-4ccb-b096-e645c76d77bb","2022-02-17T12:56:29","\u003Cp>Az alaptábor kb. 2 óra Gorak Shep-től és számomra kicsit meglepően kiderül, hogy ez a híres neves tábor egy gleccseren van. No nem azért mert ez így kényelmes, hanem mert ez az a gleccser, amin elsőként a megmászóknak át kell verekedniük magukat, hogy az 1. táborig feljussanak.\u003C\u002Fp>",[],[622,625,629,632,635,639,642,646,650,654,657,661,664,668,671,675,678,682,685,689,693,696,700,703,707,710,714,717,721],{"id":623,"component":168,"value":624},"1a12a1c6-c8fd-4bd1-950e-1da2b176c295","\u003Cp>\u003Cstrong>11. Nap: Lobuche (4930 M) – Everest alaptábor (5360 M) – Gorak Shep (5160 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>",{"id":626,"component":172,"value":627,"props":628},"e46b4d3f-75a6-4139-99df-64f1f9884865","0ecf12c4-dd44-4265-b7c2-331ff1a793e8",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":630,"component":172,"value":617,"props":631},"e58f091c-c78f-468c-8235-0a5adf3a721b",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":633,"component":168,"value":634},"c769e649-d5d7-4070-ad9e-9f3c025daef8","\u003Cp>Az alaptábor kb. 2 óra Gorak Shep-től és számomra kicsit meglepően kiderül, hogy ez a híres neves tábor egy gleccseren van. No nem azért mert ez így kényelmes, hanem mert ez az a gleccser, amin elsőként a megmászóknak át kell verekedniük magukat, hogy az 1. táborig feljussanak. Ezt hívják Khumbu Icefallnak. A hazafelé tartó repülőn másodjára is megnézve az Everest című filmet összeállt, hogy ami mellett álltam az az a helyszín, ahol a filmben látod őket több tíz méter mély gleccserszakadék felett átnyúló létrákon menetelni. És ez még csak az első etap.\u003C\u002Fp>",{"id":636,"component":172,"value":637,"props":638},"8a46c72a-a5a0-4c70-9361-dfbe745b7586","29f03df1-642b-4e40-a558-5708228df087",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":640,"component":168,"value":641},"2df87597-4fd8-4e09-838a-da53a828212a","\u003Cp>A durva, hogy egy erősebb objektívvel rázoomolva a saját szemünkkel láttuk az éppen ereszkedő mászókat ezen a közel sem barátságos jégmonstrumon. Továbbá, amikor a túrázók klasszikus BC fotóhelyén túlhaladva elsétáltunk a magyar expedíció sátrához (kb még egy óra volt a táboron belül), ami közvetlen ezek útvonal start vonala mellé volt felhúzva akkor konkrétan nem egy éppen onnan előbukkanó zombiszerűen mozgó mászót láttunk megérkezni. Hogy honnan jött, mit ért el fent azt nem tudjuk, de egy biztos, hogy holtfáradt volt mindegyik.\u003C\u002Fp>",{"id":643,"component":172,"value":644,"props":645},"1720d1ba-d0eb-4365-b731-14909c4a721b","743f8615-4628-4a62-8d95-aa328b4e941a",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":647,"component":172,"value":648,"props":649},"2f6816b1-872d-40ec-a07e-80516e3932e4","47ca03a1-8b6b-4759-aeb3-cdd04afd0ebb",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":651,"component":172,"value":652,"props":653},"7219d15d-edc4-46b1-8a60-fd33e1a7fbee","d140f05c-4db6-4a95-87e6-a7babcc3e504",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":655,"component":168,"value":656},"7e97154b-5e7e-491d-b512-77601f81bb1c","\u003Cp>A Base Camp látogatásunk kicsit elhúzódott, illetve nem volt egyértelmű az időjárás szándéka arra vonatkozóan, hogy tervez e látványos naplementében fürdőző Mount Everestet biztosítani, vagy inkább felhőbe burkolja a sokat vitatott csúcsot. Így a Kala Pathar kalandot hajnalra halasztottuk.\u003C\u002Fp>",{"id":658,"component":172,"value":659,"props":660},"bf92a355-6036-427c-81c7-a674eaa2fc89","42f78020-0842-49db-b63a-7fc3fb378734",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":662,"component":168,"value":663},"3612102d-6a50-4681-97fc-4e55b9f152a2","\u003Cp>\u003Cstrong>12. nap: Gorak Shep (5160 M) – Kala Pattar (5545 M) – Dingboche (4400 M)\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Kemény de látványos nap elé nézünk. Reggel fél 5-kor van indulás, fejlámpa bekapcs, első 15 percben heves lihegés. A Gokyo Ri kalandunkkal ellentétben itt nem egyedül vagyunk a pirkadó ég alatt, hanem már sok kis fejlámpa mozog a hegyen.\u003C\u002Fp>",{"id":665,"component":172,"value":666,"props":667},"7f5e943e-668f-438c-b230-b4d5a3427a4f","dcba07db-2ed8-430a-9a5e-695bef4a5641",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":669,"component":168,"value":670},"235e1f27-87f2-4abd-8806-048c9ed153de","\u003Cp>A Kala Pathar beveti ugyanazt a trükköt, olyan mintha nem lenne magas, de aztán trükkős módon egyre nagyobbnak látszik. Illetve igazából az alján nem is látod pontosan hova is kell felérni.\u003C\u002Fp>",{"id":672,"component":172,"value":673,"props":674},"0cd9cdc0-82e6-4635-8cd7-09cdaf7991bf","21861f40-4bb3-4f69-b994-1d43b3a13882",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":676,"component":168,"value":677},"51a4d92c-e500-4bea-98be-481cf91f0f55","\u003Cp>Kicsit többen vannak körülöttem mint jólesik, keresem a tempóm, meg a belső békét :). Kb felénél járva érzem, most le kell kicsit zárnom a privát szférámat a sok lihegőtől így előveszem a fülest és beteszek egy cüccögős mixet, hogy átvigyen a holtpontomon és adjon egy ütemet, amire ráállva bekapcsol végre a testem. A csapat vegyes tempóban halad, Juddha most mindig bevárja a bandát, ennek következtében rendszeresen ücsörög ránk várva valami sziklán (szerintem tud ülve aludni). A hegy második felén én is erőre kapok, de aztán a végén lévő nagykövek kiütéssel nyernek és az elegáns megérkezés helyett egy nyögős landolást ejtek meg, de fent vagyok. Közben a nap is feljön, akkor erről a moziról megint lecsúsztam (mármint amikor előbukkan), ellenben már nem fagyok meg. Valamit valamiért.\u003C\u002Fp>",{"id":679,"component":172,"value":680,"props":681},"7d394212-2255-4feb-b74f-568417499587","918ae940-7492-4ad3-a1cd-0d9a690418f5",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":683,"component":168,"value":684},"2a29afc4-76ee-435b-9933-094a84ec02fe","\u003Cp>Árnyékfotózunk, én halálmegvető bátorsággal (költői túlzás) felmászok a billegő sziklákon majdnem a csúcszászlókig (mert ugye itt kell egy fotó). T. egy zászlórúdon ülő nagy madarat üldöz az objektívvel. Közben érintésközelben a Pumori, a Nuptse és igen ott az Everest meg a feljövő nap. A távolban AmaDablam és barátai adják a hátteret. Mindeközben egy alacsonyan szálló felhő arrébb megy és még a Pumori tava is elénk tárul.\u003C\u002Fp>",{"id":686,"component":172,"value":687,"props":688},"cc26f67f-ac3d-4c85-9a11-0e5b137ea410","ca397737-cd21-4530-bda1-f1a7c5719910",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":690,"component":172,"value":691,"props":692},"10266722-66b3-43a9-9594-d4fa3fa0daf6","fd9c3d4e-4ee7-468d-b953-f9b7603b141a",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":694,"component":168,"value":695},"04070f3e-6af4-4ad7-811d-61a7cd2c67db","\u003Cp>Nem akarok lemenni. Mert nem csak a Kala Patharról megyünk most már le, hanem ezzel a mozdulattal elindulunk túránk utolsó 3 napos felvonása felé, ami a lefelé menetről szól (20 kilométeres etapokban). Már most hiányzik minden. El sem tudom képzelni, hogy lesz nemsokára egy nap amikor nem megyek valahonnan valahova lihegve, kapaszkodva, szélben állig beburkolózva, a bottal kopogva….\u003C\u002Fp>",{"id":697,"component":172,"value":698,"props":699},"f1b761fb-51fa-45c6-9b79-fa9268b6fd40","fc8a91e9-c52c-42c2-be63-076a33a728fb",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":701,"component":168,"value":702},"8f63e323-5e98-4ae0-b6cc-7451289d921f","\u003Cp>Egy 8 fős kis csapattal jártuk végig az ikonikus Everest alaptábor gyalogtúrát, egy kis kitérővel….\u003C\u002Fp>\u003Cp>Túránk első napjaiban a legtöbb turista által végigjárt ösvényt követtük, a Dudh Kosi mentén gyalogoltunk Lukla-ból Namche Bazaar-ba. Itt elhagytuk a klasszikus Everest alaptábor túraútvonalat és lekanyarodtunk a Gokyo-völgybe. Csendes ösvényeken sétáltunk, hagyományos serpa falvakon és 4 színben virágzó rododendron erdőkön keresztül, betértünk a buddhista kolostorokba, pásztorszállások hangulatos vendégházaiban aludtunk.\u003C\u002Fp>",{"id":704,"component":172,"value":705,"props":706},"1e5ec459-ea79-45ff-8191-101fd561c029","dd00e72e-9e70-4879-b924-14b9f2f8fc68",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":708,"component":168,"value":709},"27515cc0-3ef0-456f-bf10-5d3a64a40583","\u003Cp>Nepál legnagyobb gleccserének a morénáin és a türkizkék Gokyo-tavak mentén túráztunk. Megmásztuk a Gokyo 5360 méteres csúcsát, ahonnan a vidék 365 hegycsúcsából legalább 300-at, köztük a Himalája híres nyolc ezereseit: az Everestet, a Lhotsét, a Makalut és a Cho Oyut is!\u003C\u002Fp>",{"id":711,"component":172,"value":712,"props":713},"76e0bebd-edf0-405f-bb24-4c72d8ec93c9","430f7bfd-674f-441e-8a0d-6007882f96e6",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":715,"component":168,"value":716},"d8dff10d-2896-4a78-80af-8919ea8d76a7","\u003Cp>Gokyo-ból az 5385 méteres Chola-hágón keresztül, a Lobuche lábánál értük el újra el az Everesthez vezető fő túraútvonalat. Innen a Khumbu gleccser mentén haladtunk az utolsó településig, Gorak Shep-ig, majd a Mount Everest alaptáborba. Természetesen nem hagytuk ki a Kala Pattar (5600 m) megmászását sem. Az Everest expedíciók áldozatainak szimbolikus temetőjébe és a Tengboche-i buddhista kolostorba már a klasszikus túraösvényen visszafelé haladva látogattunk el.\u003C\u002Fp>",{"id":718,"component":172,"value":719,"props":720},"5d6a0037-ff89-46d1-89ca-897868891286","53c08e28-e8c6-47f7-a063-0a110414cec4",{"mode":175,"multiple":115,"imagesOnly":3},{"id":722,"component":168,"value":229},"6c630af1-054b-4bbb-a55c-68b715792ccb","2022-03-04T19:09:16",[],[],[],"fb1bbbdb-5d3c-4ee2-9d95-0da08c1aafa8",[],[],[],{"id":5,"status":6,"title":7,"slug":8,"subtitle":9,"content":9,"cover":10,"date_created":11,"featured":9,"intro":12,"gallery_json":732,"content_blocks":733,"date_updated":106,"tours_jsom":778,"tours_json":779,"tours_related_json":780,"related_tours_json":110,"hash":9,"uuid":111,"sort":9,"title_en":9,"slug_en":9,"subtitle_en":9,"intro_en":9,"content_en":9,"content_blocks_en":781,"seo":782,"domain_related":9,"domain_only":115,"tours_related":784,"related_destinations":785},[],[734,736,738,740,742,744,746,748,750,752,754,756,758,760,762,764,766,768,770,772,774,776],{"id":16,"layout":17,"value":735},{"image":9,"text":19},{"id":21,"layout":22,"value":737},{"image":24,"text":25},{"id":27,"layout":17,"value":739},{"image":9,"text":29},{"id":31,"layout":22,"value":741},{"image":33,"text":25},{"id":35,"layout":17,"value":743},{"image":9,"text":37},{"id":39,"layout":22,"value":745},{"image":41,"text":25},{"id":43,"layout":22,"value":747},{"image":45,"text":25},{"id":47,"layout":22,"value":749},{"image":49,"text":25},{"id":51,"layout":17,"value":751},{"image":9,"text":53},{"id":55,"layout":22,"value":753},{"image":57,"text":25},{"id":59,"layout":22,"value":755},{"image":61,"text":25},{"id":63,"layout":17,"value":757},{"image":9,"text":65},{"id":67,"layout":22,"value":759},{"image":69,"text":25},{"id":71,"layout":22,"value":761},{"image":73,"text":25},{"id":75,"layout":22,"value":763},{"image":77,"text":25},{"id":79,"layout":17,"value":765},{"image":9,"text":81},{"id":83,"layout":22,"value":767},{"image":85,"text":25},{"id":87,"layout":22,"value":769},{"image":89,"text":25},{"id":91,"layout":17,"value":771},{"image":9,"text":93},{"id":95,"layout":22,"value":773},{"image":97,"text":25},{"id":99,"layout":22,"value":775},{"image":101,"text":25},{"id":103,"layout":17,"value":777},{"image":9,"text":105},[],[],[],[],{"hu":783},{"title":25,"description":25,"keywords":25},[],[]]